ARTA FITTNESS

باورهای اشتباه در مورد زیاد عرق‌کردن

بازدید کننده 222 سه شنبه 04 مهر 1402 گروه: آخرین مقالات نویسنده:
از 0 رای
0

زیر بغل بیشتر عرق میکند!

یکی از رایج ترین باورهای غلط درباره عرق این است که افراد تصور میکنند که زیر بغل بیشتر از سایر نقاط بدن عرق می کند. جالب است بدانید که تعریق زیر بغل کمتر از 1 درصد از میزان تعریق طبیعی بدن را شامل می شود.

تعریق زیاد نشانه بدی نیست

سیاری از افراد باور دارند که تعریق زیاد نشانه بدی نیست و مشکلی ایجاد نمی کند. اما باید گفت که تعریق باعث تعادل دمای بدن می شود و کمتر از حد عرق کردن و یا بیش از حد عرق کردن میتواند نشانه هایی از اختلالات و یا مشکلاتی باشد.

جدا از این ها تعریق زیاد میتواند باعث کاهش اعتماد به نفس باشد و یا تبدیل به امری آزار دهنده و مزاحم شود.

تعریق سموم بدن را دفع میکند

یکی از رایج ترین باورهای غلط دفع سموم بدن از طریق عرق کردن است. باید بدانید که بدن انسان 95 درصد از عمل دفع سموم و مواد مضر را توسط کبد و کلیه ها انجام میدهد و تعریق هیچ ارتباطی با دفع سموم بدن ندارد.

مردان بیشتر از زنان عرق نمیکنند

در گذشته محققان معتقد بودند که مردان بیشتر از زنان تعریق می کنند. اما طی تحقیقات سال 2017، مشخص شد که تعریق ارتباطی با جنسیت ندارد.

 

 


با کارشناسان ما در تماس باشید